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杂粮养生粥(药膳)

2020-9-30 22:50| 发布者: wipfmf| 查看: 87| 评论: 0

摘要: 原文地址:介绍黄芪杂粮养生粥作者:宇宇
       本站偏方秘方来自网络、书本、杂志、及报纸,数量庞大,无法验证。我爱偏方秘方 真诚提醒:使用本文药方前,请咨询中医大夫。
黄芪杂粮养生粥,每天坚持让你年轻几十岁!
        老中医国医大师朱良春先生(现年93岁)如今老人身体矫健,面色红润,五官及身体内脏器官五任何衰老现象,精力充沛。母亲大人用家传配方熬制长寿粥早晚各食一碗,现女儿接替熬制。
现将配方及熬制方法介绍如下:
原料:红枣30克,莲子50克,绿豆50克,薏仁50克,扁豆50克,枸杞10克,黄芪250克。
熬制方法:黄芪浸泡20分钟,倒进砂锅,加水2碗(普通饭碗),煮15分钟,倒出,再加1碗水,滤出去渣,备用。将红枣,莲子,绿豆,薏仁,扁豆漂洗,放入砂锅,倒入煎好的黄芪水,大火煮开,调到小火煮40分钟后放入枸杞,再熬10分钟即可关火。
        将已熬好的粥分为5天的量,存入冰箱,食用时取出加温即可。

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