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中年女性防治早衰的食疗方

2020-11-30 18:02| 发布者: wipfmf| 查看: 39| 评论: 0

摘要: 原文地址:经验方子15作者:快乐珍珠
      本站偏方秘方来自网络、书本、杂志、及报纸,数量庞大,无法验证。我爱偏方秘方 真诚提醒:使用本文药方前,请咨询中医大夫。
中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始:
1、葡萄苹果粥
      葡萄100克,胡萝卜100克,包心菜150克,苹果150克,蜂蜜适量,粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥糊后加水,用纱布滤过后,留汁。粳米煮粥,调入蜂蜜及果汁后即可食用。主治:体弱容黯。
2、柠檬汁煨鸡
       童子鸡1只,柠檬2个,白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏,洗净切块,锅放油,烧滚后煎鸡块至金黄色加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内,文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。主治:容颜早衰。
3、灵芝炖猪蹄
      取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片;锅放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。主治:早衰肤皱。
4、猪脊肉粥
      取猪脊肉60克,大米90克。先将猪肉洗净,切熟,用香油略炒后加入清水,用大米煮粥,待熟时调入食盐、花椒,再煮1~2沸后可食。主治:肌肤干燥,毛发不荣。
5、银杞明目粥
      取银耳15克,枸杞10克,鸡肝100克,茉莉花10克,调料适量粳米100克。将银耳水发卷撕成小片,鸡肝切成薄片,粳米煮粥,待粥六分熟时加入枸杞,续煮至将熟,再放入调料和茉莉花。每天食用1次。主治:容颜无色。
6、水果粥
      取橘子100克,苹果100克,胡萝卜100克,黄瓜100克,蜂蜜30克,粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮,切碎,剁成细泥加水后用纱布过滤,取汁,加粳米煮粥,待熟时调入蜂蜜,每天食用1次。主治:体虚致颜容失色。

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