我爱偏方秘方

分享到:
 找回密码
 立即注册
搜索
我爱偏方秘方 首页 食疗保健 查看内容

家庭制作黑芝麻糊

2019-6-6 23:39| 发布者: wipfmf| 查看: 58| 评论: 0

摘要: 原文地址:黑芝麻糊作者:别样人生1
       本站偏方秘方来自网络、书本、杂志、及报纸,数量庞大,无法验证。我爱偏方秘方 真诚提醒:使用本文药方前,请咨询中医大夫。
黑芝麻糊
       黑芝麻糊常喝,男人肾好头脑灵光。《本草经疏》中记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓,补肾可益髓、健脑,所以对于肾虚易健忘、头脑昏沉的男性来说,多吃“黑芝麻糊”更能增强大脑的活力。
       男人补肾,往往都喜欢寻“偏门左道”,其实,男人补肾,真的不需要那么麻烦。尤其是平常,当听到人群中有一些非专业人士,煞有介事地给人介绍“补肾偏方”时,我都忍不住想去制止。肾不能乱补,并且更无须寻“偏门左道”,简简单单的食材即可。比如黑芝麻。
       民间一直有吃黑芝麻糊的习惯。这道甜点,可以说自古有之,深受人们的喜爱,老少皆宜,并且目前由此开发出来的市售产品也琳琅满目。可见人们对黑芝麻糊的钟爱。
       作为中医师,我认为补肾首推黑芝麻糊,因为它的补肝肾效果太好了,尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。压力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊。可能很多人有这样的感觉,如果你被大夫诊治为“肾虚”了,那么你可能早就有记忆力差、头昏耳鸣、易疲劳等症状了。而吃点黑芝麻糊,可以帮你改善这些症状。尤其是肾主髓,补好肾就能健脑,能增强记忆力,让脑子更清醒,能让工作事半功倍。
【方源】民间传统药膳。
【用料】黑芝麻500克,糯米粉250克。
【制备】黑芝麻择洗干净,放锅中用小火炒熟,放入食品搅拌机中打成粉末状,放入容器中。糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,放入黑芝麻粉中,两者混合均匀,储存在洁净、干燥的容器中,密封,阴凉处保存。
【用法】食用时,可以根据个人喜好,取适量用沸水冲调即可。
【功效】补肾,填髓,益脑,强筋骨,益气力。
       另外,除了上面的黑芝麻糊的做法外,也可以根据自己的喜好,加入其他一些食材,如核桃仁、黑米、黑豆、淮山、小米、薏苡仁(薏米)、玉米、红豆、黄豆以及其他五谷杂粮,做法同样是要择洗干净,炒熟后,加入黑芝麻糊中。但是黑芝麻糊的制作不能少了糯米粉,否则不会黏稠,影响口感。
强调一点:脾虚腹泻的朋友要暂时停食,避免加重肠胃不适症状。
1、黑芝麻、核桃、糯米粉,按2∶1∶1的比例配制,分别炒熟,混合在一起保存,沸水冲泡或煮制服食。补肾、填精、健脑,适合男人补益。
2、黑芝麻、黑豆或黄豆、糯米,按2∶1∶1的比例配制。黑豆或黄豆泡一夜,糯米泡一夜,第二天早晨,将所有食材用豆浆机按正常的操作程序进行磨制和熬煮成“五谷豆浆”。补肾填髓、健脑的效果亦佳。
3、黑芝麻、黑米、牛奶、糖,按2∶1∶1∶05的比例搭配。黑芝麻和黑米洗净后浸泡一晚,放到食物搅拌机里粉碎,备用;取一个小奶锅,放入水和牛奶,比例为1∶1,等水开后将粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中,加入糖,一边煮一边搅拌,中火煮制15分钟就做好了。可补肾,填髓,健脑,益气力。

网站介绍| 联系我们| 广告合作|Archiver|手机版| QQ

GMT+8, 2019-11-23 03:52 , Processed in 0.096920 second(s), 16 queries . 冀ICP备19019421

Powered by Discuz! Templates yeei! © 2001-2010 Comsenz Inc.

返回顶部