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枸杞的用量及治病方

2019-9-12 22:43| 发布者: wipfmf| 查看: 37| 评论: 0

摘要: 原文地址:枸杞的适用方法,用量及功效!作者:中草养生健康
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枸杞的适用方法,用量及功效
1、直接嚼服:枸杞洗净直接如同葡萄干样当零食吃,每日15克左右。
2、泡水、泡茶:枸杞适量开水冲泡3-5分即可喝水吃果,可加任意花茶,红茶,不可加绿茶,可上午喝绿茶,下午喝枸杞。
3、熬粥、熬汤:粥和汤熬好10分钟前放入后和枸杞一并吃,营养美味!
4、豆浆,蒸米饭:洗净枸杞放入,增加了色、香、味,又起到食补作用。
5、泡酒:200克枸杞洗净晾干,1kg50度以上白酒,密封14天即可饮用,开封后酌情添加200ml白酒。
枸杞食用量及注意事项:
1、儿童:可食用,但量不宜多,建议泡水或煮粥较宜,每日十粒左右作用:滋补、养肝明目等
2、青少年:可食用,嚼食、泡水、煮粥都可以,每日10—15克作用:滋补,清肝明目等
3、成人(中青年):嚼食、泡水茶水、粥饭、羹汤、菜肴每日30克左右,滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目,长期食用更有增强人体免疫力,延缓衰老,消除疲劳,抵制癌细胞生长,预防艾滋病,降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容!
4、老年人:嚼食、泡茶水、粥饭、羹汤、菜肴。每日30克左右。和胃补肾,滋肝活血,抗衰老、止消渴、暖体、抗肿瘤!防动脉粥样硬化,护肝脏,抵制脂肪肝、促肝细胞再生,防痴呆症,防黄斑症
注:最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。主要集中的现代白领、电脑网络一族人群。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。食补是一个长期的过程。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
枸杞功效:
1、补血:枸杞20g,鸡血藤15g,水煎服;枸杞40g,黄河滩枣10-20枚,补血养颜。
2、补肾:枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。
3、补脑:枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味,宜佐餐食之。
4、安神:枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,熬粥食用。对血虚失眠效果较好,常食。
5、明目:夜盲,视力衰退,枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶;
肝虚眼痛:见风流泪,云清遮眼,白内障等症:枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次;
治疗老花眼:枸杞一勺,洗净后放入杯中,开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后可见效。
6、助孕:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事,对治疗男性不孕症有一定疗效。
7、减肥:枸杞30克,开水泡当茶饮服2次/天,连服四月可取得较好降脂减肥效果,治疗肥胖无副作用。
8、降压:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效,糖尿病亦次方。
9、降脂:枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功,用于治疗消渴病(糖尿病)。
10、止夜渴:治疗老人夜间口渴,每晚取枸杞30克洗后嚼服,连服10天一般有效,必要可连续服用。
11、美容:枸杞500克,生地黄150克,共研细末,开水冲服,每次15克,每日三次。
12、乌发:枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,水适量熬至豆烂,凉后置冰箱,每日早晚加热后各服15-30克。
13、止孕吐:枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,用于治疗妊娠呕吐,以愈为度。
14、胃炎:枸杞洗净,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1个疗程,用于治疗慢性萎缩性胃炎。
15、其他:枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精明目养血、增强免疫。所含胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。最实用的功效就是抗疲劳和降压。还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇、甘油三酯,对脂肪肝和糖尿病有一定疗效。

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