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男人补肾的药膳

2019-10-3 21:58| 发布者: wipfmf| 查看: 29| 评论: 0

摘要: 原文地址:男人补肾必吃的药膳作者:叶金朝
男人补肾必吃的药膳
       男人补肾,男人补肾吃什么呢?补肾的食物有哪些呢?下面就来了解一下男人补肾的三款中医药膳。
1、莲子粳米粥
       取白莲子60g,粳米100g,洗净,蒸熟服用。每日 2次,连服15日。
2、猪肉菟丝汤
       取猪瘦肉和菟丝子藤各100g,洗净,一同放入锅内,加适量水,炖熟,食肉喝汤。每日一次。连服30天。
3、夏元汤
       取淮山药50g,肉苁蓉20g,菟丝子 10g,核桃仁2个,瘦羊肉500g,羊脊骨1具,粳米 100g。将羊脊骨剁成块,洗净;羊肉洗净后切成条块;淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用袋装好扎口。羊骨、羊肉、药袋、粳米放入砂锅内,注入清水,大火烧沸,再放入花椒、八角、料酒,移小火,炖至肉烂,出锅后加调味品即可食用。

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