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软化血管的食疗方

2020-4-25 21:10| 发布者: wipfmf| 查看: 33| 评论: 0

摘要: 原文地址:软化血管的中药方作者:子心
软化血管的中药方
        心脑血管病是现代发病率很高的一种疾病,血管老化硬化则是这种病的主要原因之一(另一种主要原因是血瘀体质)。
        山楂 250 克、丹参 200 克,桃仁 200 克加蜂蜜 250 克、 冰糠 150 克熬成膏(方是一月量),每天早晚各一次,连服 三个月可使已经硬化的血管软化。这是我的老师北京中医药大学王琦教授的经典方,其来源是鹤年堂的三百年的堂藏秘方,一般人是不知道的。
        如配合食疗效果会更好。 可以软化血管的食物有:醋、黑木耳、香菇、枣、核桃、 茄子、番茄、白薯、玉米等。
黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳 经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防 止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极 作用。
蜂蜜:含有丰富的维生素 C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。
枣:含有相当丰富的维生素 C 和维生素 P。维生素 P 能防止 出血性疾病。
核桃:含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸, 可防治动脉硬化。
茄子:含有维生素 P,其中以紫茄子含量最高。维生素 P 能 增强毛细血管弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。
番茄:含有维生素 P,可保护血管,能防治高血压。
白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。
玉米:含有大量亚油酸、维生素 E 等,能防止血管硬化。
        还可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸,而且两者 配合一起吃更好,可以软化血管.
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