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苦 菜

2013-10-13 16:58| 发布者: wipfmf| 查看: 268| 评论: 0

摘要: 又名苦苦菜、苦苣菜、苦麻菜等,嫩叶可食。

    又名苦苦菜、苦苣菜、苦麻菜等,嫩叶可食,性寒而味苦,但无毒。


营养:每100克嫩苦菜叶

能量(千焦)

159.1

钙(毫克)

120

磷(毫克)

52

铁(毫克)

3

 

宜忌:

    久服安心,益气、轻身、耐老。有降血压的作用。

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